Subir a la cima del Monte Kilimanjaro de África es todo un logro y puede lograrse mucho más fácilmente si está preparado adecuadamente para la caminata. Esto significa que debe llevar la ropa y el equipo adecuados y estar preparado para el ajuste de altitud. La montaña, que se encuentra en Tanzania, tiene poco más de 19,000 pies de altura y a menudo se la conoce como el Techo de África.
Cuando se trata de ropa, debes llevar varias capas de la misma. Algunos de los mejores artículos que puede llevar incluyen calcetines térmicos, ropa interior y chalecos, suéteres, camisetas de lana, un traje de clima, pantalones de trekking resistentes al viento y la lluvia, un pasamontañas/sombrero, guantes, pantalones ligeros, camisetas y trekking botas. Trate de mantenerse alejado del algodón ya que absorbe agua. Asegúrese de ablandar sus botas mucho antes de la escalada. Lo último que quieres es un pie lleno de ampollas.
No querrás llevar demasiado contigo ni nada que sea innecesario. Si está contratando una empresa de trekking para hacer la escalada, alguien más llevará parte de su equipo a cada estación diferente en el camino. Sin embargo, querrá llevar artículos como comida y ropa y puede transportarlos en una mochila. Necesitará mucha agua, ya que es posible que beba un poco más de un galón cada día. Debe beber a intervalos regulares incluso si no tiene sed. Esto te mantendrá hidratado.
Por lo general, puede encontrar una fuente de agua dulce en la escalada, pero es una buena idea llevar algunas tabletas de purificación de agua por si acaso. Siempre es mejor prevenir que lamentar. A medida que suba, puede comenzar a sentirse un poco mareado o tener dolores de cabeza leves. Es esencial tener algún tipo de píldoras como Tylenol o Ibuprofen para el alivio. Su suministro de alimentos debe ser bastante rico en carbohidratos.
Puede llevar algunos artículos que sean fáciles de transportar, como lentejas, barras de cereal y nueces. Al pie de la montaña podrás alquilar un saco de dormir si aún no lo tienes. También puedes alquilar bastones de senderismo y linternas allí.
Conquistar el Monte Kilimanjaro significa que tendrás que caminar a través de terrenos rocosos, pastizales y bosques. También debe estar preparado para una variedad de condiciones climáticas, incluidos los vientos fríos y el calor del sol. Asegúrate de cubrirte el cuello y la cara durante la escalada, ya que pueden ampollarse fácilmente. Un cortavientos también ayudará, ya que el viento suele ser lo que baja la temperatura en la montaña.
Tómese su tiempo al hacer la escalada. La montaña no va a ninguna parte y esto te ayudará a evitar lo que comúnmente se conoce como mal de altura. No hay prisa por llegar a la cima y su cuerpo le servirá mejor si puede adaptarse a las diferencias de altitud. Esto le permitirá sentirse mejor y le proporcionará más energía.
No se puede escalar la montaña sin un guía autorizado y hay una buena razón para ello. Estas personas conocen bien la montaña y pueden cumplir varias funciones. Ellos podrán motivarte y guiarte y estarán allí en caso de que necesites primeros auxilios o ayuda para llevar tu agua. También pueden ser simplemente tus amigos y eso puede ser muy útil en tu viaje. Debido a su experiencia, un guía podrá asesorarlo y debe ser escuchado si alguna vez tiene dudas y necesita orientación.
